01. 不要“神化考研”
考研，其实就是人生的众多选择之一，对于现阶段做了选择的我们来说，是一件相对重要的事。
但考研并没有重要到“考不上天都塌了”，很多我之前接触过的小太阳，虽然没有上岸，但通过考编、考公、去企业工作等等都过着很好的生活。不要过于夸大考研，条条大路通罗马。有了这样的心态，才能让我们松弛下来，不会因为某一天没有完成任务，或者做题正确率有了波动而陷入负面情绪，影响整体备考大盘。把考研的过程当成一个提升自己的过程，你就会收获两倍的快乐啦～
02.
用任务代替时间
具一个有效且能长期执行的计划，一定是符合我们自身习惯的。网传精确到分的学霸计划表，并不适合我们大部分人。我们不妨试试，只列出每天要完成的事儿，比如：听完史纲强化课中第一章的内容、做一套英语真题、列出两章专业课思维导图等等，
这样的好处就是，如果今天状态好，我们就做完40道题目，背200个单词；如果状态不好或者有其他事情要做，那就只做完单选部分，背50个单词。那我们就不会因为既定时间没做既定的事儿，或者没做完既定量的题而受挫。
03.
接受不完美
生活中本就不会完美无暇，那么考研也是如此。当我们做题做的不好，不要怪自己，更不要陷入无边的情绪内耗。
饭不是每一顿都合口味，觉也不是每晚都睡的香，那也不影响我们大部分时间吃得好睡的饱，考研备考中，正确率起起伏伏，背书背了忘忘了背也一样是常态。接受它，它就不能成为你继续前行的拦路虎。